Массаж для волос

Массаж кожи головы способствует устранению множества проблем. Массаж для волос борется с перхотью, тусклостью и выпадением волос, укрепляет их, делает более густыми и блестящими. Выполняя ежедневно массаж для головы волос, вы заметите, что волосы вас только радуют.

По своему назначению массаж головы бывает нескольких видов: массаж для улучшения питания корней волос; массаж для роста волос; массаж для снятия напряжения мышц. Предлагаю рассмотреть некоторые из них подробнее.

Для улучшения питания корней волос расслабляющий массаж:

1. Прижимаем кончики пальцев правой руки возле мочки уха с правой стороны. Проводим пальчиками за ухом к верхнему краю уха, немного надавливая. Так мы усиливаем приток крови к скальпу.
2. Удерживаем пальцы прижатыми в прежнем положении, чтобы не допустить отток крови. При этом прижимаем пальцы другой руки у мочки левого уха и скользящими движениями с лёгким надавливанием начинаем выполнять массаж головы и движемся, пока пальцы обеих рук не сомкнутся.
3.Теперь левую руку прижимаем в исходном положении, с целью избежать оттока крови. А пальцами правой руки выполняем движения, как в предыдущем пункте.
4.Пальцы левой руки в исходном положении. Пальцы правой размещаем строго на это самое место, а освободившиеся пальцы левой прижмите примерно по середине между макушкой головы и пальцами правой руки. Проведите с лёгким нажимом на встречу правой руке. Повторим несколько раз..
5. Выполняем массаж для волос в зеркальном отражении.

массаж головы для роста волос   Массаж с глубоким дыханием для укрепления волос:

По возможности этот массаж для волос рекомендуется выполнять не свежем воздухе, на балконе, у открытого окна.
1. Согнувшись в талии, делаем глубокий вдох. Задержим дыхание.
2. Опускаем голову так низко, как возможно.
3. Пальцы обеих рук ведём с надавливанием от низа шеи к вершинам ушей, и далее полными ладонями до макушки. Хорошо провести через макушку к противоположному уху, как в предыдущем упражнении.
4. Плавно выпрямляемся и выполняем выдох.
Делаем 5-10 повторений, постепенно увеличивая количество повторений до 30. Также постепенно нужно увеличивать силу надавливания.

Энергетический массаж головы для роста волос:

1. В начале занятий просто массируйте волосистую часть головы спиралевидными движениями, слегка сдвигая кожу.
2. Когда кожа головы станет мягче, эластичнее, разогреется, начинайте выполнять надавливание сильнее и слегка сдвигайте кожу.
3. Далее можете включить разминание и пощипывание кожи.
4. Сомкнув пальцы, зажмите ими прядь волос. Слегка потягивайте данную прядь в разные стороны. Пройдите так всю волосистую часть головы.

Выполняя массаж, все движения выполняйте плавно, не делайте резких движений, сильных надавливаний, рывков. Особенно на начальном этапе освоения массажа головы.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Поиск по сайту
© 2017 Модные прически