Витамины против выпадения волос

Наши волосы являются своеобразными индикаторами здоровья. Многие сталкиваются с такой проблемой, как выпадение волос. В большинстве случаев причиной тому служит именно нарушение состояния нашего организма. Мы живем в очень жестких условиях, плохая экология, многочисленные стрессы, неправильное питание, все это очень сильно влияет на наше общее состояние здоровья и, конечно, волосы тоже от этого страдают. Чтобы волосы выглядели здоровыми, им необходимы витамины против выпадения волос. Недостаток витаминов приводит к ухудшению состояния волос.

Витамины против выпадения волос

Ломкими и слабыми волосы делает недостаток витаминов группы В и витамина В6. Данные элементы мы получаем, употребляя в пищу молоко, яйца, мясо, овощи (морковь, шпинат, листовой салат), лук, грибы и фрукты.

Недостаток витамина Е вызывает неполноценное питание волосяных луковиц, что способствует выпадению волос. Витамин Е содержится в бобах, печени, яйцах, растительном масле, в злаках, шиповнике, рябине и облепихи. Так же витамином Е богаты семена подсолнечника, яблок и груш, миндаль и арахис.

Витамин С обеспечивает работу мелких капилляров, которые в свою очередь доставляют необходимые питательные вещества волосам. Витамин С содержится во всех фруктах.

Витамин А восстанавливает структуру волос и придает им эластичность. Содержится в рыбе, моркови, яичных желтках, сливочном масле в зелени.

Употребление всех вышеперечисленных продуктов в совокупности с хорошим витаминным комплексом залог здоровья ваших волос.

Витаминные комплексы против выпадения волос

Врачи советуют употреблять специальные витамины против выпадения волос. Концентрированные комплексы от выпадения волос можно приобрести в аптеках. Витамины от выпадения волос действуют быстро, содержат большое количество минеральных веществ, которые восстанавливают волосы и стимулируют их рост. Витамины от выпадения волос содержат железо, серу, цинк, медь и кремний. Железо предотвращает ломкость, сера способствует сохранению цвета, цинк и медь предотвращают облысение и преждевременную седину, кремний сохраняет упругость волос.

Принимая комплексы против выпадения волос, вы можете не прибегать к сложным и трудоемким процедурам по восстановлению. Популярными являются следующие витамины от выпадения волос:

  1. Драже Merz
  2. Пантовигар
  3. Перфектил
  4. Alerana
  5. Комплекс Vitrum
  6. Ревалид
  7. Фитовал капсулы
  8. Комплексы Lady`s Formula
  9. Виташарм (отечественные витамины)

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Поиск по сайту
© 2017 Модные прически